projectfitness

Freerunning träningen igår gick utmärkt, motivationen börjar smått komma tillbaka nu när jag gymmar också fast fastnade lite i att träna kroppen och inte att göra volter och sånt jag borde göra där. Lägger upp en film någon gång snart så ni kan kolla hur awesome jag är! Stretchingen går inte så bra för jag tror jag skadade knät, ett tips är att köra efter vad DIN kropp orkar inte försöka tävla mot någon annan, alla människor är olika och lär sig saker olika snabbt, att stressa träning går inte bra så har lagt det på hyllan ett tag. Förhoppningsvis kan jag ändå gå ner i split till sommaren.

Nu blir det iväg till gymmet och köra ett bröst/mag pass, joohn är förkyld så får köra ensam om jag inte hittar någon som vill följa med. ska snart lägga upp lite toplessbilder med. Glömde göra det och nu har jag blivit större så ska ta en bild innan jag börjar deffa ( träna för att få bort underhudsfettet och få mer definerade ((synliga)) muskler ) och en efter så ni kan se lite resultat iaf.

Hej hopp!