Jobbar på att bli frisk
Har vart hemma en dag & är redan trött på det, jag vill träna!! aldrig känt en sådan motivation till att träna som jag gör nu för tiden, kan verkligen säga att det har blivit ett behov, känner mig allmänt lat & seg när jag inte kan gå till gymmet.
Dock tog jag mig en rask skogspromenad nyss på ca 75 minuter, alla vet ju att frisk luft är bra för kroppen & tänkte att jag får iallafall röra på mig lite nu när jag inte kan träna.
Har även tryckt i mig snart 4 koppar te idag, samt c-vitamin & energitabletter, jag ska bli frisk snabbt & ser helst att jag kan träna på onsdag, tar en dag hemma imorgon också så jag kan vila upp mig till max.
Kosten blir lite smått ändrad dessa hemmadagar, många brukar tänka att "Jag ligger ju hemma & är sjuk, jag kan unna mig något gott". Men den fällan tänker inte jag trampa i, eftersom jag mestadels sitter stilla, bortsett från promenaden så gör jag ju inte av med något, alltså behöver jag inte lika mycket mat, alltså så blir det mindre portioner, bort med kolhydraterna, så idag blir det enbart en laxfilé & sallad till middag, lätta mellanmål & INGET småätande osv. Bara något ni kan tänka på liksom, att inte lura kroppen att man behöver något onyttigt för man sitter & degar liksom.
Tjillar lite i skogen.
Min kur mot att bli frisk.
Kommentarer
Trackback
