Det flyter på!
Tjabba tjena, varit lite seg med uppdateringar nu i början, har inte riktigt kommit in i den här bloggvärlden, inte fått den här känslan att jag måste blogga hela tiden, men den börjar komma nu, jag tvingar fram den hehe.
Men men, Som jag berättade förra veckan blev mina armar lite knas pga överbelastning, men nu är det 100% bra igen, vilket resulterade i ett grymt pass imorse! Bröst & mage, helt bombat, längesen jag kände en sådan utmattning.
I matväg flyter det på, har dock inte haft så mycket variation än.. Man är rätt trött när man kommer hem på kvällen & orkar därför inte alltid stå & tänka ut nya maträtter att käka var dag, man slänger ihop det som finns nära till hands liksom, & i mitt fall är det kyckling. Dock får jag ta tag i det hela känner jag & variera lite, så man kan slänga ut lite schyssta tips här om god & nyttig mat.
I söndags var det även "fuskdag" då vi är tillåtna att äta vad vi vill, fast denna gången kände jag inte så stort sug efter skräp... Känner inget behov av det längre, visst är det gott att äta något extra onyttigt ibland, jag är ju trots allt bara människa, men i längden så föredrar jag mitt nya nyttiga liv. Jag mår ju mycket bättre, känner mig aldrig obekvämt mätt eller något sådant, jag upplever aldrig trötthet, är oftast pigg & jag försover mig aldrig! har inte försovit mig en ända gång sen jag börja käka nyttig mat osv. Så i helhet är jag nöjd, har mycket kvar att ge på både träning & matväg.
Det var nästan allt jag hade att berätta idag, tänkte dela med mig av en liten bildbomd från gymmet idag innan jag tackar för mig.
Det var allt för idag, ta hand om er! / Joohn
Kommentarer
Trackback
